SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • _Lukomen_ po 6 miesiacach ..

    Post
    Galeria Zdjęć

    okej, po pierwsze gratuluje sylwetki - nie mowie,ze tego nie zrobiles tak jak piszesz,gratuluje,ale ***ie mi tu ostrym przekretem,ze tylko na kretce w pol roku(nawet 4miechy,bo pamietam Twoje foty z wakacji-to tam byles chuchro),****a,nie wiem jaka to trzeba miec genetyke i ****a ukryte zdolnosci podziel sie z nami sekretami diety i [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-06 02:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] być przyjemność. Dzięki za wiele cennych rad. Już coś zaczyna mi świtać. Myślałem nad tym Hatsanem 55, widziałem go w częściach i trochę mnie to zbiło z tropu (wygląda jak w wykonaniu chałupniczym) ale może jakoś to przełknę. Druga opcja, to kupić Gamo Hunter 440 albo jesszcze troszkę kasy dorzucić i wziąć 890. Jeśli ta optyka jest coś [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-06 02:36:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Domowy trening ramion - problem.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziekuje pieknie. Jutro postaram sie, to glebiej przeanalizowac. Jak Ty umiesz pracowac o tej porze? Dobrej nocy! Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5204 Data: 2003-12-06 02:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Mass XXL

    Post
    Odżywki i suplementy

    dziwie sie Tobie czaruchok ze proponujesz mu 1h przed treningiem zjesc 100g ryzu- przeciez to sie nie zdazy strawic, i np jak bedzie pil wode podczas treningu to bedzie mu sie odbijac.A pozatym to chyba z pustym trzeba zoladkiem do cwiczen przystepowac zawsze pomyśl 2 razy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2003-12-06 03:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proteiny vs Proteidy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i pytanie czy ma wplyw na nasz orgaznizm jedzenie protyein/ proteid ? czy np. jedno pomaa bardziej w przebiegu reakcji w prgaznizmie czy w funkcji obronnej .. itp .? PRZETWARZANE W SPOSOB JAKI CIE INTERESUJE SA PROTEINY PROTEIDY (ZRESZTA PODOBNIE JAK PROTEINY) TO BARDZO ALE TO BARDZO ROZLEGLY TEMAT ENZYMY TO JUZ JEST HORROR WRECZ A DODAJ DO TEGO [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4295 Data: 2003-12-06 04:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Co do mass gaina to na jednych zadziała gorzej a na drugich lepiej. Na mnie, na Voxa i na Speca zadzialał bardzo dobrze więc polecamy ten produkt. poza tym suple hi-teca nie są złe. Yarek jesteś wielki Vox tak jak Specu dał Ci linka mierzy się dokładnie jak na fotce ***Czas to mięśnie!!!*** ~~~~~~Założyciel Mafii:~~~~~~ ~~~ZrYcIuChY RuLez~~~

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-06 04:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proteiny vs Proteidy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i jeszcze jako wazna ciekawostke podam ze nukleoproteidy inaczej zwane tez nukleoproteiny - sa podstawa naszego zycia wystepuja one we wszystkich podstawowych strukturach komorek - np w rybosomach jak sama nazwa wskazuje to polaczenie bialek + jednego z kwasow nukleinowych czyli RNA badz DNA a tu juz wchodzimy nie tylko co w genetyke a bardziej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4295 Data: 2003-12-06 04:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jak w koncu z tym ovopolem????

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe spowoduje nie boj sie ja po jednej porcji rozsiewalem taki gnoj i do tego tak skondensowany ze sie usiedziec nie dalo i do tgeo powietrze wygladalo jak to nad goraca autostrada lub tuz nad ogniskiem hrhrhrhrhhr Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarki na okres przelotów zmniejszaja mase komórek [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2003-12-06 04:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Mass XXL

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] juz zejdzie ten ryz btw - zasada ze nalezy przystepowac do treningu z pustym zoladkiem nie jest do konca prawda - a chodzi tutaj glownie o to aby wyeliminowac dyskomfort jaki moze nastapic kiedy cwiczenia na silowni polaczymy z pelym zoladkiem ... w skrocie - moze nie byc milo jak podniesie Ci sie poziom jedzonka z zoladka do przelyku [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2003-12-06 05:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z domowym ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz takze sprobowac magnezinu 3tabl. + zincas forte (jedna wystarczy w zupelnosci) + b6 ...to chyba najlepsze polaczenie jak dla mnie btw nie masz moze stresu za duzo ?? Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarki na okres przelotów zmniejszaja mase komórek mózgu, by sie pozbyc niepotrzebnego balastu. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2003-12-06 05:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pogadajmy o Dece:)

    Post
    Doping

    [...] sie mylisz chlopaku! w medycynie nie mozna uzywac "skrotow myslowych" tu musi wszystko byc jasne i klarowne gdyz mlody czlowiek moze pomyslec ze jest dokladnie tak jak piszesz i robic sobie przez to krzywde a mam nadzieje ze nie o to ci chodzi! przyklad wychowanka, Piotra Gluchowskiego-ktory sporo osiagnal w kulturystyce wykazuje jego [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-06 06:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Air Soft Gun

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wersji stock (bez upgradeów) ma zasięg porównywalny z AEG-ami może ciut większy, ale można mieć "małe" zastrzeżenia co do szybkostrzelności. Jeśli chcesz używaćm24 jako pełnoprawnej snajperki to musisz mieć w zanadrzu jakieś 2000 zł na zestaw upgradeowy. Tam jest już HU, mocniejsza sprężyna, i chyba wszystkie możliwe części z metalu. Po [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-06 06:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klejcun źle współczynik PMS dobrałeś ,mi wyszło 20 dag więcej ..... Do autora : Jak często sie wypróżniasz ? Jak jesteś na cyklu staraj sie to robić jak najmniej ,bo wiesz wtedy cenna masa ucieka Polska...Wrocław...Śródmieście -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727 ..

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-06 08:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje biórko %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    żebyscie wy mój pokój zobaczyli hehe Jak wchodze do niego wieczorem to musze brac latarke zeby do lampki dojsc bo taki syf ze wy***albym sie o cos ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-06 09:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proteiny vs Proteidy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak gdzie ..w glowie !! trza sie ksztalcic niekiedy pomoglo Fuc.kmaster ? Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarki na okres przelotów zmniejszaja mase komórek mózgu, by sie pozbyc niepotrzebnego balastu. Przygotowuac sie do godów odtwarzają je. Jestem w pierwszej fazie tak wiec przepraszam za glupie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4295 Data: 2003-12-06 09:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] gdzie było noszenie od dołu – dodaje Małysz. - Po dwóch zwycięstwach w Japonii w 1997 roku w Trondheim mi się nie udało. Dlaczego? Po prostu miałem kryzys. Taki, jak teraz ma Martin Schmitt, który długo nie może z niego wyjść. Trudno stale skakać bardzo dobrze – zakończył trzykrotny zwycięzca klasyfikacji generalnej Pucharu [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-06 09:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa jakość wyciskania - dodaj 10-15kg na ławce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trzeba wierzyc w swoje umiejetnosci :> Jezeli nie dasz rady w kolejnym tygodniu nie dasz rady wykonac PEŁNEJ serii z ciezarem wiekszym o +2,5kg, to postaraj sie wykonac jak najwiecej powtorzen, chodzi mi o to,ze nie musisz wykonac 9 powtorzen (jak nie dajesz rady), mozesz wykonac 7,a ostatnie 2 postaraj sie wykonac z pomoca partnera lub [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-06 09:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost ponad wszystko...

    Post
    Inne dyscypliny

    Dzięki .. a gdzie tego aminokwasika dostać mogę?? ze spaniem to troszke cieżko .. ale staram sie .. a jesć .. z tym to dopiero problem ... a raczej z moją przemiana materii bo normalnie jem jak dziki !! nieznam osoby która je tyle co ja !!! a i tak mam i będe miał niedowagę:D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2003-12-06 09:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEPILACJA - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no i stalo sie...........zepsol mi sie depilator no i zbieram kase na nowy tylko poradzcie mi, jaki jest najlepszy. bo ten co mialam(Philips Satinelle HP2841) i tak nie wyrywal mi dokladnie tak jak chcialam i szybko mi odrastaly. jaki byscie mi polecili najlepszy (cena nie gra roli) ??

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-06 10:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _Lukomen_ po 6 miesiacach ..

    Post
    Galeria Zdjęć

    haha dobre jest to , ze jak ja tak sobie patrzylem jak Lukomen bije te wszystkie rekordy (jestem jego sąsiadem) to wcale mnie to nie dziwilo.. myslalem ze kazdy tak ma dopiero jak wbilem sie na to forum okazalo sie ze ludzie mu nie wierza i nie wiedzialem czemu.. Reggie on tą kretke wzial jkeszcze przed wakacjami.. a jezeli chodzi ci o diete [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-06 10:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)